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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado

Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	65.23 g	65.23%
La energía (calorías)	173 kcal
Energía (julios)	723 kJ
Proteína	27.71 g	27.71%
lípido total (grasa)	6.04 g	6.04%
Ceniza	1.12 g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	17 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.43 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	212 mg	0.21%
Potasio, K	227 mg	0.23%
Sodio, Na	104 mg	0.10%
Zinc, Zn	3.51 mg
Cobre, Cu	0.127 mg
El manganeso, Mn	0.016 mg
El selenio, Se	31.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado